Dieta w ciąży a zapotrzebowanie na kalorie
Dieta w ciąży- wokół odżywania się kobiet w stanie błogosławionym urosło wiele legend. Eksperci starają się jednak tłumaczyć przyszłym matkom do jakich przekazów należy się stosować, a które traktować wyłącznie jako ciekawostkę.
Pierwszym zagadnieniem, niepokrywającym się w całości z rzeczywistością, jest przekonanie, że brzemienna odczuwa zdecydowanie większe poczucie głodu.
Specjaliści zwracają uwagę, że takie sytuacje owszem się zdarzają, ale tylko wśród tych, które przed zapłodnieniem właściwie się odżywiały i nie miały problemu z utrzymaniem odpowiedniej wagi.
„Faktycznie, w drugim i trzecim trymestrze ciąży wzrasta zapotrzebowanie na kalorie – o ok. 200-300 na dobę. Ale dotyczy to ciężarnych, które zachodząc w ciążę nie ważyły za dużo i prawidłowo się odżywiały” – zauważa prof. Regina Wierzejska z Instytutu Żywności i Żywienia.
Dlatego ważne, aby kobiety mające skłonność do nadwagi przykładały szczególną uwagę na ilość i jakość spożywanych produktów. Nad wszystkim powinien zaś czuwać fachowiec, gdyż otyłość w ciąży może przynieść groźne powikłania dla noworodka.
Dieta w ciąży a produkty wywołujące alergię
Jeszcze niedawno panowało powszechne przekonanie, że spożywanie przez ciężarną pokarmów, które zawierają elementy alergenne (seler, truskawki, jajka czy orzeszki ziemne) może doprowadzić do uczulenia także u dziecka.
Największe obawy towarzyszyły słonym przekąskom, ale badania w ostatnich latach zdecydowanie im zaprzeczyły. Matka, która usuwa ze swojego jadłospisu takie produkty nie tylko nie pomaga swojemu maleństwu, ale naraża je na utratę łatwo przyswajalnych składników.
Dieta w ciąży a przyjmowanie suplementów diety
Przyjmowanie suplementów jest niezwykle ważne dla przyszłej matki. Jeszcze w trakcie planowania potomstwa, należy uzupełnić swój plan żywienia o kwas foliowy i przyjmować go aż do końca 12 tygodnia ciąży.
Wszystko powinien jednak nadzorować lekarz. Warto chociażby pamiętać, że niezwykle niebezpieczny może się okazać nadmiar witaminy A.
W takiej sytuacji, kluczowa będzie rola całego personelu szpitala. Istnieje bowiem wiele czynników, które mogą w przyszłości doprowadzić do powikłań w trakcie porodu.
Medycy powinni wnikliwie i skrupulatnie podchodzić do swoich obowiązków, a także otaczać matkę i jej przyszłe dziecko odpowiednią opieką. Nawet najdrobniejszy błąd może prowadzić do przykrych okoliczności, które już na zawsze zmienią życie małej i zupełnie niewinnej istoty.
Gdzie szukać pomocy?
Jeśli podejrzewasz, że Twoje maleństwo mogło ucierpieć w skutek błędu przy porodzie, niezwłocznie powierz swoją sprawę profesjonalistom.
Krajowy Rejestr Osób Poszkodowanych to pewność odpowiednio wykwalikowanych specjalistów, którzy doskonale orientują się w specyfice błędów medycznych.
Wspólnie doprowadzimy do ukarania winnych Waszego nieszczęścia, a dla twojej pociechy wywalczymy odpowiednie odszkodowanie. Ono nie wymaże przykrych okoliczności, ale zapewni przynajmniej szansę na skuteczną rehabilitację.
Wystarczy Twój jeden telefon do nas, aby uzyskać profesjonalną pomoc.
Nie pobieramy z góry żadnych opłat!
Zadzwoń teraz to nie wymaga wysiłku, a może tylko pomóc.
Telefon 722 080 080, lub napisz do nas kontakt@krop.org.pl
